|
Две шестерки появились! Не видела их на весах лет тридцать...
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 37,30g | Białk: 118,91g | Węglo: 111,90g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырники из обезжиренного творога, Банан. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Наша Кухня Филе Куриное с Грибами. Obiad: Картофель Отварной, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья Жареная. Przekąski/Inne: Power Pro Cube Zero, Power Pro Zero Bar. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny i 12 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 2 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|