Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 148,04g | Węglo: 114,05g.
Śniadanie: Мёд, Колибри Сочный Щербет Манго, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Омлет в Духовке. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Творожная Запеканка с Изюмом, Bombbar Протеин Фисташковый. Przekąski/Inne: Магнит Персик, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|