Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 122,43g | Węglo: 211,72g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное, Коровкино Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Замок Сметана 10%, Молочная Сказка Сыр Легкий, Филе Индейки, Макфа Спагетти Гречневые. Obiad: Миндаль, Natrol Omega-3 Fish Oil. Przekąski/Inne: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Hi Кокосовое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|