Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
35,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 34,07g | Białk: 52,39g | Węglo: 131,41g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лук, Помидоры. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Яйцо, Мясновъ Тильзитер, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоко. Przekąski/Inne: Пекарня Sofi Gluten Free Cookies, Банан, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису. więcej...
|
|
1055 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 19 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|