Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3059 kcal
|
Tłusz: 88,52g | Białk: 233,31g | Węglo: 347,61g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Delight Финики Королевские , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карп Жареный, Ашан Горох Варёный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Красная Фасоль (Консервированная), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Мясновъ Икра Леща Вяленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Лещ Вяленый, Лук, Ежевика, Суп постный. Przekąski/Inne: Красная Цена Зефир Ванильный . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|