Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 87,91g | Węglo: 89,90g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры. Lunch: Акконд Львиное Сердце Кокос, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Тефтели из индейки, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре. Obiad: Черешня, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. Przekąski/Inne: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|