Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 71,17g | Węglo: 189,79g.
Śniadanie: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Жареное Яйцо без Жира, Перекусовъ Хумус Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Кедровые Орехи , Хайнц Кетчуп Томатный, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Помидоры. Obiad: ВкусВилл Хумус Классический, Блины на Молоке, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|