Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 38,87g | Białk: 70,94g | Węglo: 64,32g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Курица Вареная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Персики, Клементины, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Сырники Домашние, Сушка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|