Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 97,04g | Białk: 49,12g | Węglo: 7,68g.
Śniadanie: Huile de Coco, Café, Pain Keto, Oeuf à la Coque. Lunch: Auchan Avocat, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège . Obiad: Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Merguez. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|