Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 62,33g | Węglo: 132,36g.
Śniadanie: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Thé sans Sucre, Baie de Goji, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Vinaigrette, Courgette, Radis, Grand Frais Pavé de Saumon Mariné, Quinoa (Cuit), Tomates Cerises, Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf, Petit Navire Rillettes de Saumon, Salade Verte. Obiad: Poires, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Carrefour Tiramisu. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|