Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 83,57g | Białk: 144,07g | Węglo: 174,32g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Enervit Frollini 40-30-30. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Melanzane Grigliate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Orazio Grissini Stirati Torinesi. Obiad: Salsa Barbecue, Maionese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Magnum Alle Mandorle, Pomodori. Przekąski/Inne: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|