Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 50,92g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Омлет б/м Рим 100. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Obiad: Coca-Cola Кола Лайт, Самогон, Fish House Креветки Королевские, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Персидский Базар Рахат-Лукум, Белый Город Молоко 2,5%, Чай Несладкий. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|