Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 76,69g | Białk: 152,84g | Węglo: 246,14g.
Śniadanie: Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники б/с. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Нектарин, Магнит Абрикос, Хлебный Дом Батон Звездный, Красная Цена Кукуруза, Красная Цена Корнишоны, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Просто Яйца Куриные. Obiad: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Красная Цена Кукуруза, Пятерочка Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|