Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 60,41g | Węglo: 101,11g.
Śniadanie: Beypazarı Sade Maden Suyu, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri. Lunch: Fırında Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Tat Yaprak Sarma, Salatalık, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Przekąski/Inne: Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|