Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 113,65g | Węglo: 133,28g.
Śniadanie: Нектарин, Vici Лосось Слабосоленый, Narmak Смесь Семян для Салата, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Viola Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо). Lunch: Рибай Стейк, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|