Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 115,80g | Węglo: 162,96g.
Śniadanie: Caffè al Ginseng, Muesli Muesli Croccante con Frutta, Perugina Cioccolato Extra Fondente 85%Cacao, Albume d'uovo Albume D’Uovo Pastorizzato Esselunga. Lunch: Zucchine, Esselunga Pesto alla Genovese senza Aglio (2), Patate, Hambuer di Soia Hamburger di Soia Esselunga. Przed Obiadem: Pane Integrale, Enervit Enervit Perfomance Cocoa. Obiad: Tesco Grana Padano, Pane Integrale, Piselli Medi Italiani Valfrutta Piselli Medi Italiani Valfrutta, Petto di Pollo, Carne. Kolacja: Milk Mousse al Gusto Cioccolato 17G. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|