Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 67,48g | Białk: 60,21g | Węglo: 129,76g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Магнит Соль Адыгейская, Морковь, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Heinz Чесночный Соус, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Перекресток Огурцы Малосольные. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Перекресток Огурцы Малосольные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|