Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 21,36g | Białk: 66,70g | Węglo: 120,35g.
Śniadanie: Melão, Kiwi, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural. Lunch: Auchan Atum Posta Ao Natural, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Cebolas, Continente Feijão Frade Cozido. Obiad: Auchan Queijo Fresco Magro, Sopa de Espinafres, Mestemacher Pão de Centeio Biológico. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|