Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 125,81g | Węglo: 59,34g.
Śniadanie: Golden Delicious Apples, Lidl Light Cottage Cheese, Omega 3. Lunch: Cucumber, Brooklea Protein Plain Yoghurt Z, Red Tomatoes, Whole Eggs(ROSCOMMONE), Nixe(Lidl) Tuna Steak In Brine. Obiad: Savour Bakes Corn Thins Rice Cakes Z, Z Avocado, Red Tomatoes , Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber, Brannans Irish Roast Beef Slices Z, Omega 3. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|