Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 133,09g | Białk: 63,17g | Węglo: 241,57g.
Śniadanie: Торт. Lunch: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Салат Оливье, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Торт, Салат Оливье, Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Брянконфи Печенье Ореховое, Хлеб Черный. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|