Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 63,73g | Węglo: 171,42g.
Śniadanie: Семенишна Сыр Витязь, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Сладкая Жизнь Торт "Вишня на Коньяке" , Брокколи на Пару, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Брокколи, Помидоры, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Черешня, Виталад Ананас и Изюм в Шоколаде. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadya_Tomazova
|