Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 33,61g | Białk: 198,48g | Węglo: 376,42g.
Śniadanie: Кальмар Отварной, Ашан Горох Варёный, Gold Food Финики Сушеные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Суп постный, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Оладики кабачок, Красная Смородина, Крыжовник, Ежевика, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|