Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 105,26g | Węglo: 72,58g.
Śniadanie: Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Хек Медальон, Яйцо Куриное, Prisma Томат Розовый, Кабачок, Сельдерей. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Global Village Огурцы Короткоплодные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|