Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 42,44g | Białk: 194,30g | Węglo: 208,94g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Pomodori, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Obiad: Myprotein Omega 3, Pam Panorama Pan Grattato, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Przekąski/Inne: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|