Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 93,58g | Białk: 154,68g | Węglo: 60,43g.
Lunch: Gazpacho, Bolognese Saus, AH Courgette Spaghetti, Droge Worst. Obiad: Campina Halfvolle Melk, Clean Nutrition Whey Protein . Przekąski/Inne: Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten, Regalo Dressing Yoghurt, Nautica Gerookte Noorse Zalm. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|