Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2015
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 56,42g | Białk: 86,81g | Węglo: 183,60g.
Śniadanie: Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, REWE Bäcker Brötchen, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik. Lunch: Bonduelle Gold Mais, Kartoffeln, Maredo Putensteak Natur (200g). Obiad: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Cringels. Przekąski/Inne: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. więcej...
|
|
2767 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|