Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 30,20g | Białk: 95,31g | Węglo: 150,01g.
Śniadanie: Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zespri Kiwi Green. Lunch: Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Italiamo Datterino Giallo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Quinoa Tricolore. Obiad: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Coop Valeriana, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Lidl Carne Salada, Inalpi Burro Chiarificato, Fiorentini Gallette di Sorgo e Amaranto, San Carlo Veggy Good Quadrotti con Carota. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|