Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 67,00g | Białk: 95,06g | Węglo: 19,72g.
Śniadanie: Fromage Gorgonzola, Pain Keto, Café, Oeuf à la Coque. Lunch: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Steak de Bœuf. Obiad: Oignons, Poivrons Rouges Doux, Steak de Bœuf. Przekąski/Inne: Vin Rosé. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|