Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 148,26g | Węglo: 230,48g.
Śniadanie: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Restoria Индейка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Булгур, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Традиционный . Obiad: Арбуз, Sporty Вишня в Шоколаде, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Персик. Przekąski/Inne: Русска Льняное Масло, Русска Льняное Масло, Mixbar Арахис Жареный Солёный. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|