Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 99,65g | Węglo: 203,59g.
Śniadanie: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной, Магнит Банан, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Светаево Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Очаково Квас Очаковский, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Obiad: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Sen Soy Удон, Куриное Филе в Китайском Стиле. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир в Шоколаде, Светаево Сметана 15%, Danke Творог 5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|