Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 65,92g | Węglo: 94,84g.
Śniadanie: Листья Салата, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Омлет б/м Рим 100, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Слобода Кетчуп Томатный. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Татищев Овощное Рагу с Цветной Капустой , Петелинка Филе Бедра Куриное , Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Обнимама Творог для Детей 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|