Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 67,58g | Węglo: 166,36g.
Śniadanie: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Банан, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Тостовый. Przekąski/Inne: Лакомка Мороженое. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|