Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 58,73g | Węglo: 140,87g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Полоска, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Черный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Obiad: Krusovice Пиво Светлое, Heinz Соус Тар-Тар, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Салат из Помидоров и Огурцов, Паста Карбонара. Przekąski/Inne: Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|