Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 47,45g | Węglo: 174,65g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Пряник, Котлета Свиная, Спагетти. Obiad: Tuc Крекер Сметана и Лук. Przekąski/Inne: Абрикосы, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ilyonn(154cm)
|