Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 46,22g | Białk: 76,77g | Węglo: 88,80g.
Śniadanie: Абрикос, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Свинина, Ашан Биточки по-Албански. Przekąski/Inne: Пышка Пышка, Капучино, Чай, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|