Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 41,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 82,54g | Węglo: 121,19g.
Śniadanie: Ермолино Пломбир, Волков Окорочек Копченый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вода, Идеал Масло Подсолнечное. Lunch: Пятерочка Банан, Нектарин. Obiad: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|