Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 96,78g | Węglo: 111,75g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Кабачковые рулет. Obiad: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Лимон, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Чеснок, Идеал Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Магнит Грейпфрут, Кабачковые рулет. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|