Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 52,51g | Białk: 84,62g | Węglo: 106,77g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Jardin Bio Graines de Chia Bio, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Baie de Goji, Thé sans Sucre, Picard Cocktail de Fruits Rouges. Lunch: Brownie alex, Aldi Graines Pour Salade, Auchan Mozzarella , Thon dans l'Eau (en Conserve), Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates, Vinaigrette. Obiad: Pêches, Aoste Viande des Grisons -25% de Sel, Vinaigrette, Dia Oignons Frits, Chou Rouge, Auchan Mozzarella , Carottes, Salade Verte. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|