Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
141,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 69,22g | Węglo: 225,97g.
Śniadanie: Honig, Alnatura Haferdrink, Haferkleie-Muffins. Lunch: Brandt Vollkorn Zwieback, Salatgurke, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gouda, Goldähren Dinkel Sandwich. Obiad: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Przekąski/Inne: Apfelmus ungesüßt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Edeka Bio Joghurt, Vollmilch, Frischli Kaffeemilch 4%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|