Dziennik Ger10e, 21 cze 23

Ik zat al boven de 73, maar die had ik niet ingevoerd. Dus voor mij voelt het al naar beneden ipv omhoog
72,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 czerwca 2023:
1003 kcal Tłusz: 26,96g | Białk: 48,44g | Węglo: 142,24g.   Śniadanie: Lidl Kwark. Lunch: Plus Hagelslag Puur, Aldi Grillworst, Blue Band Halvarine, Plus Boeren Tarwe Tijger, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Obiad: Vivera Kroketburger. Przekąski/Inne: AH Dunne Maiswafels Paprika, Perziken, Nectarines. więcej...
1831 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ger10e


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.