Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 85,22g | Białk: 68,44g | Węglo: 76,79g.
Śniadanie: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Айсберри Мороженое Ленинградское. Obiad: Домик в деревне Сметана 10%, Майонез, Чиабатта, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Przekąski/Inne: Белогорье Печенье Сахарное, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|