Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 70,07g | Węglo: 135,30g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lunch: Bombbar Energy BCAA Guarana, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Bombbar Energy BCAA Guarana. Obiad: Лапша с Креветкой Mama , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|