|
Chegando na primeira meta
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 33,57g | Białk: 64,92g | Węglo: 210,04g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Canjica. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Maçã. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|