Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
501 kcal
|
Tłusz: 12,37g | Białk: 25,10g | Węglo: 81,72g.
Śniadanie: Fruit & Nut Mix, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fastco 1% Lowfat Milk. Lunch: Oranges, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Blueberries. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anthony Trollope Novels
|