Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 67,40g | Węglo: 228,75g.
Śniadanie: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Lunch: Algida Maraş Usulü Dondurma. Obiad: Keşkek. Przekąski/Inne: Kakaolu Kek, Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|