Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 34,65g | Białk: 50,99g | Węglo: 176,17g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Labu Siam, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Dadar, Tempe Rebus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jus Nanas, Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliciajovanka
|