Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 84,26g | Białk: 77,72g | Węglo: 279,73g.
Śniadanie: 全麥土司, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 酪梨. Lunch: 池上便當 招牌便當. Obiad: 水餃, 全聯 愛文芒果. Przekąski/Inne: 健司 奶油胚芽餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|