Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 35,71g | Białk: 99,66g | Węglo: 161,76g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники без Сахара, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Абрикос, Куриная Грудка с Овощами, Куриная Грудка с Овощами, Barilla Спагетти Отварные, Салат из капусты. Obiad: Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо, Картофель Молодой, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi korkinairina682
|