Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3142 kcal
|
Tłusz: 97,23g | Białk: 198,63g | Węglo: 383,53g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Gold Food Финики Сушеные, Ашан Горох Варёный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Перекресток Персик, Купец Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Крыжовник, SUPPTRUE Соевый Протеин, Черешня, Малина, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель Отварной. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|