Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 72,24g | Białk: 101,16g | Węglo: 147,98g.
Śniadanie: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Северная Долина Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Красная Цена Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Гречка на Воде, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Красная Цена Миндаль , Северная Долина Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками. Obiad: Очищенные Семена Подсолнечника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Мираторг Клубника. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|